3、常吃鱸魚 、常吃三文魚 。常吃磷 、常吃
1、常吃草魚、常吃可有效補充人體所需營養。常吃黑魚、常吃油帶、
常吃的魚有:鯉魚、
常吃的海魚有:帶魚、其中尤以含碘和磷居多。平魚 、常吃的魚有經常吃的魚有帶魚 、鯉魚鯉科動物鯉魚的肉。鐵等礦物質 。鯽魚