30秒
秋葵一般焯燙3~5分鍾即可,水煮秋葵的煮多sm美国视频网站時間不宜過久,以免秋葵質地變得過軟,吃起來影響口感 。秋葵中含有一定量的秋葵草酸,這種物質不友好,所以在使用前可以先將其進行焯水處理去除掉部分成分後再進行炒製食用。花期5~9月 。热水秋葵