我覺得可能是因為運動強度不夠大,運動強度越大排汗量越多,不出不代表運動量充足。运动女S高跟鞋深喉调教前言:為什麽運動不流汗運動不出汗的不出原因: 流汗隻是調節身體溫度的機製 ,同時也能排出部分代謝廢物。运动出汗的不出多少和快慢也很重要 。這和長時間的运动生活習慣有關係。運動健身可消耗多餘的不出熱量,天氣熱也會流汗