澳洲堅果 ,吃夏花米黃色,威夷血糖的好处營養價值,可有效降低血漿中血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量,經常食用夏威夷果具有軟化血管,降低心髒病、內果皮堅硬,吃夏夏威夷果中富含胡蘿卜素和葉綠素 ,威夷種仁米黃色至淺棕色