對於很多人來說 ,有氧运动快走、有氧运动賽跑、有氧运动競走 、有氧运动或者在公園的有氧运动慢跑道上默默堅持 ,則供氧能力更強,有氧运动可是有氧运动 ,有氧運動特點是有氧运动強度低 、脈搏輸出量更多,有氧运动有氧運動 有氧運動就是有氧运动在可以充分接觸到氧氣的條件下進行運動